ราคาพิเศษ 169 บาท
ปกติ 199 บาท
ประหยัด 30 บาท
หุ่นดี ผิวสวย หน้าใส ไร้โรค สุขภาพดีด้วยโยคะ YOGA for Health
รวบ รวม 36 ท่าโยคะที่ควรฝึกเป็นประจำ เพื่อปรับสมดุลให้ร่างกายและจิตใจ ทำให้คุณสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก ฝึกได้ง่ายๆ ด้วยตนเองที่บ้าน
สอนโดย ครูเล็ก-สรสิทธิ์ ไชยสิทธิ์
ถ่ายทอดอาสนะโดย รชยา (อุษณีย์) รักกสิกรณ์
พร้อม DVD สาธิตการฝึกโยคะอาสนะแบบทีละท่า และแบบต่อเนื่อง พิเศษ เพลงประกอบการฝึก 2 เพลง (ความยาวเพลงละกว่า 1 ชั่วโมง)
สุขภาพดีด้วยโยคะ YOGA for Health
โยคะ เป็นการฝึกเพื่อควบคุมร่างกายและจิตใจ ช่วยสร้างความสมดุลให้ร่างกาย และควบคุมสมาธิให้เกิดความมั่นคง การฝึกโยคะนั้นแตกต่างจากการบริหารร่างกายทั่วๆ ไป แต่คุณประโยชน์ที่ได้รับนั้นมากมายและน่าอัศจรรย์ยิ่ง —>>>อ่านรายละเอียดหนังสือสุขภาพดีด้วยโยคะ YOGA for Healthเพิ่มเติม<<<---
written by admin
\\ tags: P-HEA-27, YOGA, YOGA for Health, book, bookshop, ครูเล็ก, ร้านหนังสือ, สรสิทธิ์ ไชยสิทธิ์, สุขภาพ, สุขภาพดีด้วยโยคะ, หนังสือ, ออกกำลังกาย, โยคะ
ราคาพิเศษ 49 บาท
สุขภาพดีห่างไกลจากโรคร้ายสามารถป้องกันได้ด้วยอาหาร
รู้ เท่าทันป้องกันโรคมะเร็ง สารต้านมะเร็งจากธรรมชาติ งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์นานาชาติ ขมิ้นต้านมะเร็ง 22 ชนิด ต้นอ่อนบรอกโคลี ไฟโตเอสโตรเจน แอลฟาแคโรทีน ลูพีออล และอีกมากมายในเล่ม!
ฉลาดกิน ฉลาดเลือก รู้เเท่าทัน ป้องกันโรคมะเร็งโดย ดร.เริงฤทธิ์ สัปปพันธ์
ดร.เริงฤทธิ์ สัปปพันธ์
ปริญญาเอก ทางด้านสารธรรมชาติทางการแพทย์ เทคโนโลยีชีวภาพ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ผู้มีประสบการณ์การทำวิจัยเรื่องการต้านมะเร็งโดยใช้ยาสมุนไพรและโภชนาการ
โรค หลายโรคโดยเฉพาะมะเร็ง สามารถป้องกันได้ด้วยอาหาร หากเราทานอาหารที่มีสารจากธรรมชาติเป็นประจำ ก็จะป้องกันการเกิดโรคได้หนังสือเล่มนี้จึงนำงานวิจัยทางด้านโภชนาการมาถ่าย ทอดในรูปแบบที่เข้าใจง่ายและสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้จริงเพื่อ สุขภาพที่ดีห่างไกลจากโรคร้ายซึ่งสามารถป้องกันได้ด้วยอาหาร
written by admin
\\ tags: P-HEA-28, book, bookshop, ดร.เริงฤทธิ์ สัปปพันธ์, มะเร็ง, ร้านหนังสือ, สารต้านมะเร็ง, สุขภาพ, หนังสือ, เพื่อสุขภาพ, โรคมะเร็ง
ราคาพิเศษ 128 บาท
ปกติ 150 บาท
ประหยัด 22 บาท
เหมาะสำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น โยคะ ชี่กง สปา ฯลฯ ซึ่งจะช่วยให้เกิดสมาธิ และกำหนดลมหายใจถูกต้องไปตามท่วงทำนองของเสียงดนตรี ทำให้กิจกรรมเพื่อสุขภาพของคุณ สนุกสนานและมีสีสันมากขึ้น
Music Therapy:
อัลบั้มเพลง เสริมสร้างสุขภาพ ด้วยการกำหนดลมหายใจและสมาธิ
เพลง บรรเลงในแนว New Age ทำให้เกิดแรงบันดาลใจความรู้สึกเชิงบวก และความผ่อนคลาย เหมาะสำหรับกิจกรรมเบาๆ เพื่อสุขภาพ เช่น โยคะ ชี่กง สปา หรือฟังเพื่อผ่อนคลาย —>>>อ่านรายละเอียดหนังสือเพลงบรรเลงเพื่อ เสิรมสร้างสุขภาพ ด้วยการกำหนดลมหายใจ และสมาธิเพิ่มเติม<<<---
written by admin
\\ tags: I-MSC-56, กำหนดลมหายใจ, ชี่กง, บรรเลง, บรรเลงเพลง, ลมหายใจ, สมาธิ, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, เพลง, เพลงบรรเลง, เพื่อสุขภาพ, เสิรมสร้างสุขภาพ, โยคะ
ราคาพิเศษ 128 บาท
ปกติ 150 บาท
ประหยัด 22 บาท
เหมาะสำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกายด้วยกิจกรรม ที่ช่วยในการเร่งระบบเผาผลาญของร่างกาย เช่น Aerobics, Bodycombat หรือ Cycling ที่จะทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวไปตามจังหว่ะ ของดนตรีอย่างต่อเนื่อง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และช่วยให้การลดน้ำหนักของคุณ ได้ผลดียิ่งขึ้น
Music Therapy:
อัลบั้มเพลง เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง และลดน้ำหนัก
เป็น แนวเพลงแดนซ์ที่จังหว่ะไม่หนักจนเกินไป ให้ความรู้สึก —>>>อ่านรายละเอียดหนังสือเพลงบรรเลงเพื่อ เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง และลดน้ำหนักเพิ่มเติม<<<---
written by admin
\\ tags: Aerobics, Bodycombat, Cycling, I-MSC-57, บรรเลง, บรรเลงเพลง, ลดน้ำหนัก, สร้างสุขภาพ, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, เพลง, เพลงบรรเลง, เพื่อสุขภาพ
ราคาพิเศษ 128 บาท
ปกติ 150 บาท
ประหยัด 22 บาท
ปลูกผักไว้รับประทานเอง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ลดโลกร้อนด้วยการเปลี่ยนพื้นที่ว่าง ให้เป็นพื้นที่สีเขียวกันเถอะ พร้อมวีซีดีสาธิตการปลูกอย่างละเอียด
การปลูกผักเพื่อบริโภคในครัวเรือน นอกจากจะทำให้เราได้บริโภคผักที่สะอาดและปราศจากสารพิษแล้ว ยังช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายในครัวเรือน รวมทั้งเป็นการส่งเสริมความสัมพันธ์อันดีระหว่างสมาชิกในครอบครัว โดยใช้เวลาว่างร่วมกันให้เกิดประโยชน์ แต่เนื่องจาก —>>>อ่านรายละเอียดหนังสือปลูกผัก ปลอดสาร (ปลูกบนดิน, ดาดฟ้า, ตึกแถว)เพิ่มเติม<<<---
written by admin
\\ tags: P-HOB-13, ครอบครัว, ดาดฟ้า, ตึกแถว, ปลูกบนดิน, ปลูกผัก, ปลูกผักไว้เอง, ผักปลอดสารพิษ, พันธุ์ผัก, สารพิษ, สุขภาพ, เพื่อสุขภาพ
ราคาพิเศษ 595 บาท
ปกติ 699 บาท
ประหยัด 104 บาท
คู่มือการดูแลสุขภาพแบบครบองค์รวม โยคะเพื่อการบำบัดและรักษาตามหลักธรรมชาติ ฟื้นฟูร่างกายให้คืนสู่สภาวะปกติ บำบัดรักษาโรคและอาการเจ็บป่วย สร้างความสมดุล ควบคุมสมาธิ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกทุกเพศทุกวัย
ชุดสุดคุ้ม สุดประหยัด SuperSAVE ราคาสุดพิเศษ
ข้อควรระวัง: เพื่อเป็นการป้องกันการสั่งซื้อสินค้าซ้ำซ้อน กรุณาอ่านรายละเอียด ของสื่อการสอนชุดนี้ก่อนทำการสั่งซื้อ เนื่องจากสื่อการสอนชุดนี้ เป็นการรวมหลายๆ สื่อการสอนที่เกี่ยวข้องเอาไว้เป็นกล่องเดียวกันในราคาพิเศษ!!!
คู่มือการดูแลสุขภาพแบบครบองค์รวม พร้อมวีซีดีสาธิต ปฏิบัติตามครูฝึกได้ทันที —>>>อ่านรายละเอียดหนังสือชุด โยคะ ฉบับสมบูรณ์เพิ่มเติม<<<---
written by admin
\\ tags: P-HEA-18, YOGA, ฝึกโยคะ, มีชีวิตใหม่ด้วยโยคะ, ลดน้ำหนัก, สอนโยคะ, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, เพื่อสุขภาพ, โยคะ, โยคะ ฉบับสมบูรณ์, โยคะ ช่วยได้, โยคะเพื่อสุขภาพ
ราคาพิเศษ 93 บาท
ปกติ 109 บาท
ประหยัด 16 บาท
คู่มือการฝึกโยคะพร้อม VCD สาธิตโยคะอาสนะแบบต่อเนื่อง สำหรับผู้เริ่มต้น สามารถปฏิบัติตามครูฝึกได้ทันที ดำเนินการสอนโดยครูเล็ก
หนังสือ 4 สีทั้งเล่ม ฟรี! VCD สาธิตการฝึกโยคะแบบต่อเนื่อง สามารถปฏิบัติตามครูฝึกได้ทันที
คู่มือการฝึกโญคะพร้อมวีซีดีสาธิตโยคะอาสนะสำหรับผู้เริ่มต้น
• ควบคุมสมาธิให้เกิดความมั่นคง
• สร้างความสมดุมระหว่างร่างกายและจิตใจ
• เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกทุกเพศทุกวัย
โยคะ
เป็นการฝึกเพื่อควบคุมร่างกายและจิตใจ ช่วยสร้างความสมดุลให้ร่างกาย และควบคุมสมาธิให้เกิดความมั่นคง ซึ่งถือเป็นการดูแลรักษาสุขภาพไปพร้อมๆ กับการพัฒนาทางด้านจิตใจ ดำเนินการสอนโดยครูเล็ก
written by admin
\\ tags: 1 ชั่วโมง, P-HEA-10, YOGA, ครูเล็ก, ฝึกโยคะ, ลดน้ำหนัก, สอนโยคะ, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, เพื่อสุขภาพ, โยคะ
ราคาพิเศษ 213 บาท
ปกติ 250 บาท
ประหยัด 37 บาท
ทำตามพร้อมครูฝึกได้ทุกขั้นตอน เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น โดย ครูวรรณ (พาณิภัค ศิลปโชติ) ผู้พลิกชีวิตตนเอง จนมีสุขภาพดี ด้วยการฝึกโยคะ
ครูวรรณ เคยมีปัญหาสุขภาพมากมายหลังจากผ่านการผ่านตัด ทำให้มีอาการปวดเจ็บกล้ามเนื้อตามร่างกาย ซึ่งสร้างความทุกข์ให้กับร่างกายและจิตใจเป็นอย่างมาก จึงพยายามหาทุกวิธีที่จะรักษาร่างกายเพื่อให้แข็งแรงเหมือนเดิม แต่ก็ไม่สำเร็จ จนกระทั่งได้มาศึกษาศาสตร์แห่งโญคะ และได้ —>>>อ่านรายละเอียดหนังสือมีชีวิตใหม่ด้วยโยคะเพิ่มเติม<<<---
written by admin
\\ tags: P-HEA-14, YOGA, ครูวรรณ, ชีวิต, ชีวิตใหม่, ฝึกโยคะ, ลดน้ำหนัก, สอนโยคะ, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, เพื่อสุขภาพ, โยคะ
ราคาพิเศษ 213 บาท
ปกติ 250 บาท
ประหยัด 37 บาท
YOGA THERAPY ศาสตร์แห่งการดูแลสุขภาพ เพื่อคงความสมดุลของสุขภาพ และร่างกายที่แท้จริง เพื่อการบำบัด รักษาโรคและอาการต่างๆ กว่า 20 โรค-อาการ ถ่ายทอดอาสนะโดย รชยา (อุษณีย์) รักกสิกรณ์
หนังสือ 4 สีทั้งเล่ม พร้อม VideoCD 4 แผ่น
ปรับสมดุลให้ร่างกายและจิตใจ:
โยคะอาสนะเป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก ข้อต่อ อีกทั้งเป็นการกดนวดเพื่อสร้างความผ่อนคลายให้กับร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้อวัยวะทุกส่วนในระบบร่างกาย ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น —>>>อ่านรายละเอียดหนังสือโยคะ ช่วยได้เพิ่มเติม<<<---
written by admin
\\ tags: P-HEA-12, YOGA, YOGA THERAPY, บำบัดโรค, ฝึกโยคะ, รักษาโรค, ลดน้ำหนัก, สอนโยคะ, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, เพื่อสุขภาพ, โยคะ, โยคะเพื่อสุขภาพ
ราคาพิเศษ 128 บาท
ปกติ 150 บาท
ประหยัด 22 บาท
Aerobics Exercise เต้นถูกวิธี ปลอดภัย ทำง่ายไม่ซับซ้อน รูปร่างกระชับสมส่วน เต้นตามครูฝึกได้ทันที เหมาะสำหรับผู้เริ่มออกกำลังกายทุกท่าน หรือผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายมาเป็นเวลานาน
หนังสือ 4 สีทั้งเล่ม พร้อมวีดีโอซีดี 1 แผ่น + ซีดีเพลงประกอบการฝึกอีก 1 แผ่น
แอโรบิก เป็นการเต้นประกอบเพลงด้วยท่าที่ง่าย สนุกสนาน ไม่ซับซ้อน เน้นการเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะแขนและขา การเต้นแอโรบิกเป็นประจำจะช่วยกระตุ้น —>>>อ่านรายละเอียดหนังสือออกกำลังกาย แอโรบิกเพิ่มเติม<<<---
written by admin
\\ tags: Aerobics, Aerobics Exercise, Exercise, P-HEA-04, ลดน้ำหนัก, สุขภาพ, ออกกำลังกาย, เพื่อสุขภาพ, แอโรบิก
