ชุด โยคะ ฉบับสมบูรณ์ราคาพิเศษ 595 บาท
ปกติ 699 บาท
ประหยัด 104 บาท

คู่มือการดูแลสุขภาพแบบครบองค์รวม โยคะเพื่อการบำบัดและรักษาตามหลักธรรมชาติ ฟื้นฟูร่างกายให้คืนสู่สภาวะปกติ บำบัดรักษาโรคและอาการเจ็บป่วย สร้างความสมดุล ควบคุมสมาธิ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกทุกเพศทุกวัย

ชุดสุดคุ้ม สุดประหยัด SuperSAVE ราคาสุดพิเศษ

ข้อควรระวัง: เพื่อเป็นการป้องกันการสั่งซื้อสินค้าซ้ำซ้อน กรุณาอ่านรายละเอียด ของสื่อการสอนชุดนี้ก่อนทำการสั่งซื้อ เนื่องจากสื่อการสอนชุดนี้ เป็นการรวมหลายๆ สื่อการสอนที่เกี่ยวข้องเอาไว้เป็นกล่องเดียวกันในราคาพิเศษ!!!

คู่มือการดูแลสุขภาพแบบครบองค์รวม พร้อมวีซีดีสาธิต ปฏิบัติตามครูฝึกได้ทันที

เนื้อหาภายใน:

โยคะเพื่อสุขภาพ

โยคะเพื่อสุขภาพ (หนังสือ + 3 VideoCD)
การ ออกกำลังกายตามแบบโยคะนั้น เพื่อที่จำให้เกิดความแข็งแรงแก่ร่างกาย และจิตใจเป็นสำคัญ สร้างความสมดุลระหว่างกายกับใจ ควบคุมสมาธิให้เกิดความมั่นคง ถือเป็นการดูแลรักษาสุขภาพไปพร้อมๆ กับการพัฒนาทางด้านจิตใจ

เนื้อหาภายในหนังสือและวีซีดีชุดนี้ ได้บรรยายหลักสำคัญในการฝึกโยคะ และสาธิตอาสนะต่างๆ อย่างละเอียด เพื่อให้ผู้ที่เริ่มต้นสามารถปฏิบัติตามได้ทันที

Disc 1
• แนะนำตัว
• หลักในการฝึกโยคะ
• การบริหารลมหายใจ
• ท่าออกกำลังกาย (โยคะอาสนะ)

Disc 2
• การฝึกโยคะอาสนะแบบต่อเนื่อง

Disc 3
เพลงบรรเลงประกอบการฝึกโยคะ

โยคะ ช่วยได้

โยคะ ช่วยได้ (หนังสือ + 4 VideoCD)
โยคะ อาสนะเป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก ข้อต่อ อีกทั้งเป็นการกดนวดเพื่อสร้างความผ่อนคลายให้กับร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้อวัยวะทุกส่วนในระบบร่างกาย ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

สื่อการสอนชุด โยคะช่วยได้ ชุดนี้ มีความตั้งใจที่จะให้ผู้อ่านทุกๆ ท่านได้ฝึกโยคะเพื่อประโยชน์สูงสุด ในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และบำบัดโรคภัยต่างๆ ให้ทุเลาลงหรือหายขาดได้

จากประสบการณ์ในการ เป็นครูสอนโยคะมากว่า 10 ปี มีหลายๆ ท่านที่มาฝึกโยคะเพราะมีอาการปวดศีรษะ นอนไม่หลับ ปวดตามข้อต่อต่างๆ ฯลฯ เมื่อได้ฝึกบ่อยๆ อาการดังกล่าวกลับทุเลาลงจนเป็นปกติ สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขมากขึ้น เนื่องจากท่าอาสนะต่างๆ ของโยคะจะช่วยปรับสมดุลให้ร่างการและจิตใจ จึงนับว่า โยคะเป็นยาวิเศษ ที่ช่วยท่านได้จริง

ฝึกโยคะพิชิตโรคภัย:
– ท้องผูก
– เครียด
– อาหารไม่ย่อย
– เบาหวาน
– ความดันโลหิต
– หวัด
– ต่อมไทรอยด์
– ภูมิแพ้
– ต่อมทอนซิลอักเสบ
– ปอด
– นอนไม่หลับ
– ปวดคอ
– ระบบประสาท
– ข้อเสื่อม
– กระชับช่องคลอด
– ปวดหลัง
– ประจำเดือนมาไม่ปกติ
– ปวดไหล่
– หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
– ตะคริว

มีชีวิตใหม่ด้วยโยคะ

มีชีวิตใหม่ด้วยโยคะ (หนังสือ + 4 VideoCD)
ครู วรรณ เคยมีปัญหาสุขภาพมากมายหลังจากผ่านการผ่านตัด ทำให้มีอาการปวดเจ็บกล้ามเนื้อตามร่างกาย ซึ่งสร้างความทุกข์ให้กับร่างกายและจิตใจเป็นอย่างมาก จึงพยายามหาทุกวิธีที่จะรักษาร่างกายเพื่อให้แข็งแรงเหมือนเดิม แต่ก็ไม่สำเร็จ จนกระทั่งได้มาศึกษาศาสตร์แห่งโญคะ และได้ทดลองฝึกสักระยะหนึ่ง ทำให้สุขภาพค่อยๆ ดีขึ้น จึงได้ฝึกโยคะอย่างต่อเนื่องมาจนถึงปัจจุบัน (10 ปี) วันนี้ครูวรรณสามรถใช้ศาสตร์แห่งโยคะเผยแพร่ให้กับทุกคน ได้รับรู้ถึงความอัศจรรย์ของโยคะ ผ่านสื่อการสอนชุดนี้ได้อย่างสมบูรณ์

– ประวัติโยคะ

– ประเภทของโยคะ

– โยคะอาสนะ

– ประโยชน์ของโยคะ

– ข้อแนะนำในการฝึกโยคะ

– กฎและข้อควรปฏิบัติขณะฝึกอาสนะ

– ท่านั่งฝึกลมหายใจและฝึกอาสนะ

– การบริหารลมหายใจตามหลักโยคะ

– ท่าโยคะที่ควรฝึก

– ท่าไหว้พระอาทิตย์

– อาสนะเพิ่มพลังและบำบัด 18 ท่า

– ท่าชุดมีชีวิตใหม่ด้วยโยคะ

– เกร็ดความรู้โรคข้อเสื่อม

– คำนิยม

written by admin \\ tags: , , , , , , , , , , , ,


Fatal error: Uncaught Exception: 12: REST API is deprecated for versions v2.1 and higher (12) thrown in /home/xn42c5be91/domains/xn--42c5be9a1di.com/public_html/xn--72c9aa2bzbdr3af0dzl/wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273