ชุด ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนราคาพิเศษ 595 บาท
ปกติ 699 บาท
ประหยัด
104 บาท

รวมสุดยอดคู่มือเพื่อการดูแลรูปร่าง (Exercise) ปฏิบัติตามครูฝึกได้ทันที สำหรับผู้ไม่มีเวลาไปฟิตเนส ท่าบริหารง่าย เห็นผลรวดเร็ว รูปร่างสวยแบบมีสุขภาพดี

หนังสือ 4 สีทั้งเล่ม พร้อมวีดีโอซีดี 6 แผ่น + ซีดีเพลงประกอบการฝึกอีก 3 แผ่น

ข้อควรระวัง: เพื่อเป็นการป้องกันการสั่งซื้อสินค้าซ้ำซ้อน กรุณาอ่านรายละเอียด ของสื่อการสอนชุดนี้ก่อนทำการสั่งซื้อ เนื่องจากสื่อการสอนชุดนี้ เป็นการรวมหลายๆ สื่อการสอนที่เกี่ยวข้องเอาไว้เป็นกล่องเดียวกันในราคาพิเศษ!!!

ภายในชุดประกอบด้วย:

ลด & กระชับ หน้าท้อง-สะโพก-ต้นขา (หนังสือ + 2 VideoCD + 1 AudioCD)
• การออกกำลังการแบบ Abs (Abdominals) จะทำให้ร่างกายมีสัดส่วนที่สวยงามกระชับหน้าท้อง-สะโพก-ต้นขา และยังควบคุมน้ำหนักขจัดไขมันส่วนเกิน รวมถึงเซลล์ลูไลท์ที่สะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
• ทางเลือกในการออกกำลังการสำหรับคนที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนสท่าบริหารง่าย ๆ และเห็นผลอย่างรวดเร็วเพื่อนรูปร่างสวยแบบสุขภาพดี

โยคะลดน้ำหนัก (หนังสือ + 2 VideoCD + 1 AudioCD)
Disc 1
• แนะนำตัว
• หลักในการฝึกโยคะ
• การบริหารลมหายใจ
• ท่าออกกำลังกาย (โยคะอาสนะ)

Disc 2
• การฝึกโยคะอาสนะแบบต่อเนื่อง

Disc 3
เพลงบรรเลงประกอบการฝึกโยคะ

รูปร่างสวยด้วย Weight Training (หนังสือ + 2 VideoCD + 1 AudioCD)
แผ่นที 1:VideoCD
• แนะนำตัว
• มารยาทในการเล่น
• อบอุ่นร่างกาย (wam-up)
• ท่าบริหารโดยใช้ดัมเบลล์

แผ่นที 2:VideoCD
• ท่าบริหารโดยใช้เครื่องยกน้ำหนัก
• การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (slrtching)

แผ่นที 3:AudioCD
• เพลงประกอบการฝึก

written by admin \\ tags: , , , , , , , , ,


Fatal error: Uncaught Exception: 12: REST API is deprecated for versions v2.1 and higher (12) thrown in /home/xn42c5be91/domains/xn--42c5be9a1di.com/public_html/xn--72c9aa2bzbdr3af0dzl/wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273